Herkesin sadece ve yalnızca kendisiyle olduğu bir zamana ihtiyacı vardır. Yaşlı olsun, genç olsun, erkek olsun, kadın olsun, evli ya da bekar hiç fark etmez. Sırf, kendimle olayım, kendimle baş başa kalayım diyeceğimiz zamanlar. Geçmişi, geleceği, yaşanılanı ve yaşanılacakları düşünmeden kendimle kalayım dediğimiz zamanlar. Sadece ben, tek ben… Kendimin kendimle zamanı… İster sinemaya giderim, ister yürürüm, ister gezerim, ister koşarım, ister kendime yemek ısmarlarım, ister kitap okurum, ister dururum, ister saatlerce sessizce otururum, ister müzik dinlerim, ister amaçsızca sokaklarda dolaşırım, ister maça giderim. Bu benim bileceğim iş. Sadece kendim, ben. Kendime kendi gözlerimle bakmak, kendi sesimi dinlemek, canımın istediğini yapmak, canımın istediğini yapmamak zamanı. Benim olan, bana ait bir an.
Evdekilere “Ben çıkıyorum” dediğimde meraklı gözlerle bakarak “Tek başına mı?” sorusuna verilecek cevabım var elbette. Konuşmanın devamını getireyim “Evet”,” Tek başıma”. Arkasından sorular devam eder “Neden”, “Ne oldu”. Cevap hazır tabi “Yalnız kalmak, kendimle olmak istediğim için”. Efendime söyleyeyim şöyle rahatça bir ben çıkartayım benim içimden. Sonra “Nasılsın “ diye sorayım. ”Canın bir şey istiyor mu?”. “Aklında ne var.” bana çekinmeden söyleyebilirsin diyeceğim benim içimde ki bene. Bunun için kendimle baş başa kalacağım bir zamana ihtiyacım var bunu rahatça yapmak için. Tek, ben…Kendimle baş başa. Sonra ne mi yapacağım? Kendime pozlar vereceğim. Dudağımın kenarında ki tebessümü büyütüp kocaman güleceğim. Kendime kızıp ileri geri konuştuğum zamanlar için kendimden özür dileyeceğim. Gözlerimi kapatıp açtığımda dünya güzelleşsin, değişsin diye hayal edeceğim. Çocukluğumda oynadığım oyunları düşüneceğim mesela en çok sevdiğim körebe oyunu yada saklambaç… yada kovalamaca …çocukça işte. Ama özgürce, kendimle baş başa. Hayatın akışı içine bırakamayacağım anlar. Hayata bırakırsam koşuşturmacalar içinde su gibi akıp geçiyor zaman. Hayat bize ait inceliklere, teneffüslere izin vermiyor ne yazık ki. İşte tam bu noktada hayatın akışına bir dakika deyip teneffüs zilini çalıyorum. Kendimle yalnız başbaşa kalıyorum.
Bana oluyor. Size de oluyordur diye düşünüyorum. Bir günümüzü düşünün ve takip eden diğer günleri de tabi. Aynı rutin, birbirinin tekrarı işler. Yemek, sosyal medya, televizyon, haberler, diziler ,mesajlar derken bir bakmışız uyku bastırmış yatma saati gelmiş. Bazen uykuyu bastırıp biraz daha geç yatıp gecenin sihirli dünyasında ruhu dinlendiren müzik eşliğinde kitabını okursun. Ve uyuya kalırsın. İşte günün ve günlerin kısa özeti.
Hadi gelin hayatınız da bir değişiklik yapın . Mesela; sadece içinizden çıkarttığınız beni yemeğe davet edin. Ya da bir kitapçıya götürün. Ama acele etmeyin. Uzun uzun gezin, inceleyin. Ondan sonra karar verin. Kendinize ayırdığınız zamanı “Benim” diye ilan edin, girmeye çalışanı engelleyin ve arkanız bakmadan gidin. Yalnızlıkta kendinizle sansürsüz bir muhabbet mümkün göreceksiniz. Biraz başkalaşıp döneceksiniz.Sınırlarımız genişleyecek. Gözlerden uzak kalmak insanı özgürleştiriyor. Çünkü , hayatımız sürekli gözlem altında. Annen, baban, patronun, idarecin ,müdürün ,eşin, dostun, çocukların, komşuların sana bakıp duruyor. Sende sürekli onların gözünden kendine çeki düzen veriyorsun. Ama göz yoksa. Sadece sen varsan. Kendinle başbaşa kaldığın zaman. İşte nefes aldığın zaman.
Hepimizin sorumluluklarımızı ve sevdiklerimizi ihmal etmeden, belli sınır ve ölçüler de kendimize zaman ayırmamız gerektiğini düşünüyorum. İçimizde ki ben için yapmamız gereken budur. Teneffüs zili çalmak gibi…Bir arabanın benzin istasyonuna girip benzin alması gibi. Küçük aralar, küçük molalar vermek.
Yalnız, kendimizle kaldığımız zamanlar sonrası tazelenip dönmeniz dileklerimle…
Sonsuz Sevgiler
Feride ÇANKAL
OLAY AYDIN
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Alanyaspor | 14 | 8 | 3 | 3 | 23 | 9 | 27 | +14 |
2 | Galatasaray | 13 | 8 | 3 | 2 | 23 | 10 | 26 | +13 |
3 | Fenerbahçe | 14 | 8 | 4 | 2 | 27 | 20 | 26 | +7 |
4 | Gaziantep FK | 13 | 6 | 1 | 6 | 24 | 15 | 24 | +9 |
5 | Beşiktaş | 12 | 7 | 4 | 1 | 25 | 19 | 22 | +6 |
6 | Hatayspor | 13 | 6 | 4 | 3 | 14 | 16 | 21 | -2 |
7 | Fatih Karagümrük | 13 | 5 | 3 | 5 | 22 | 16 | 20 | +6 |
8 | Yeni Malatyaspor | 13 | 5 | 3 | 5 | 17 | 14 | 20 | +3 |
9 | Trabzonspor | 14 | 5 | 4 | 5 | 16 | 17 | 20 | -1 |
10 | Göztepe | 14 | 4 | 4 | 6 | 20 | 17 | 18 | +3 |
11 | Kasımpaşa | 14 | 5 | 6 | 3 | 16 | 21 | 18 | -5 |
12 | Antalyaspor | 13 | 4 | 4 | 5 | 14 | 16 | 17 | -2 |
13 | Konyaspor | 12 | 4 | 5 | 3 | 15 | 12 | 15 | +3 |
14 | Başakşehir FK | 13 | 4 | 6 | 3 | 19 | 22 | 15 | -3 |
15 | Çaykur Rizespor | 12 | 4 | 5 | 3 | 17 | 20 | 15 | -3 |
16 | Sivasspor | 12 | 3 | 4 | 5 | 10 | 12 | 14 | -2 |
17 | Gençlerbirliği | 12 | 3 | 6 | 3 | 10 | 18 | 12 | -8 |
18 | Denizlispor | 13 | 3 | 7 | 3 | 13 | 22 | 12 | -9 |
19 | Kayserispor | 12 | 2 | 6 | 4 | 6 | 14 | 10 | -8 |
20 | MKE Ankaragücü | 12 | 2 | 7 | 3 | 14 | 20 | 9 | -6 |
21 | BB Erzurumspor | 14 | 2 | 9 | 3 | 12 | 27 | 9 | -15 |
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Giresunspor | 15 | 8 | 2 | 5 | 21 | 13 | 29 | +8 |
2 | Ankara Keçiörengücü | 15 | 8 | 4 | 3 | 22 | 12 | 27 | +10 |
3 | Samsunspor | 15 | 7 | 2 | 6 | 20 | 14 | 27 | +6 |
4 | Tuzlaspor | 14 | 8 | 3 | 3 | 23 | 19 | 27 | +4 |
5 | Altınordu | 15 | 8 | 4 | 3 | 21 | 18 | 27 | +3 |
6 | Altay | 14 | 8 | 4 | 2 | 26 | 13 | 26 | +13 |
7 | Adana Demirspor | 14 | 7 | 3 | 4 | 25 | 13 | 25 | +12 |
8 | İstanbulspor | 13 | 6 | 3 | 4 | 22 | 15 | 22 | +7 |
9 | Bursaspor | 15 | 6 | 6 | 3 | 28 | 26 | 21 | +2 |
10 | Bandırmaspor | 15 | 5 | 7 | 3 | 18 | 18 | 18 | 0 |
11 | Menemenspor | 15 | 4 | 5 | 6 | 19 | 22 | 18 | -3 |
12 | Ümraniyespor | 15 | 4 | 6 | 5 | 15 | 22 | 17 | -7 |
13 | Balıkesirspor | 14 | 4 | 7 | 3 | 16 | 22 | 15 | -6 |
14 | Boluspor | 14 | 3 | 7 | 4 | 13 | 16 | 13 | -3 |
15 | Akhisarspor | 14 | 3 | 7 | 4 | 12 | 21 | 13 | -9 |
16 | Adanaspor | 12 | 3 | 6 | 3 | 16 | 18 | 12 | -2 |
17 | Ankaraspor | 14 | 2 | 9 | 3 | 8 | 22 | 9 | -14 |
18 | Eskişehirspor | 15 | 0 | 9 | 6 | 9 | 30 | 3 | -21 |
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Eyüpspor | 15 | 11 | 2 | 2 | 37 | 14 | 35 | +23 |
2 | Van Spor | 16 | 10 | 2 | 4 | 27 | 13 | 34 | +14 |
3 | Turgutluspor | 16 | 10 | 6 | 0 | 18 | 24 | 30 | -6 |
4 | Kırşehir Belediyespor | 16 | 8 | 3 | 5 | 22 | 13 | 29 | +9 |
5 | Sakaryaspor | 14 | 8 | 2 | 4 | 24 | 13 | 28 | +11 |
6 | Kırklarelispor | 15 | 6 | 2 | 7 | 18 | 7 | 25 | +11 |
7 | Serik Belediyespor | 15 | 6 | 3 | 6 | 23 | 16 | 24 | +7 |
8 | Pazarspor | 14 | 7 | 5 | 2 | 25 | 22 | 23 | +3 |
9 | Tarsus İdman Yurdu | 14 | 6 | 4 | 4 | 25 | 17 | 22 | +8 |
10 | Sivas Belediyespor | 16 | 5 | 4 | 7 | 29 | 22 | 22 | +7 |
11 | Bodrumspor | 16 | 6 | 6 | 4 | 32 | 26 | 22 | +6 |
12 | Karacabey Belediyespor | 16 | 6 | 6 | 4 | 19 | 16 | 22 | +3 |
13 | Etimesgut Belediyespor | 16 | 5 | 6 | 5 | 15 | 17 | 20 | -2 |
14 | 1922 Konyaspor | 16 | 5 | 8 | 3 | 20 | 17 | 18 | +3 |
15 | Elazığspor | 16 | 5 | 9 | 2 | 21 | 31 | 14 | -10 |
16 | Pendikspor | 15 | 4 | 10 | 1 | 22 | 22 | 13 | 0 |
17 | Kastamonuspor | 14 | 3 | 7 | 4 | 14 | 23 | 13 | -9 |
18 | Mamak FK | 15 | 3 | 9 | 3 | 13 | 37 | 12 | -24 |
19 | Bayburt Özel İdare Spor | 13 | 3 | 9 | 1 | 9 | 23 | 10 | -14 |
20 | Kardemir Karabükspor | 16 | 0 | 14 | 2 | 4 | 44 | 1 | -40 |
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Diyarbekirspor | 14 | 10 | 1 | 3 | 19 | 7 | 33 | +12 |
2 | 1928 Bucaspor | 14 | 10 | 2 | 2 | 29 | 10 | 32 | +19 |
3 | Yeşilyurt Belediyespor | 14 | 7 | 5 | 2 | 21 | 11 | 23 | +10 |
4 | Ofspor | 13 | 6 | 3 | 4 | 21 | 16 | 22 | +5 |
5 | Belediye Derincespor | 14 | 5 | 3 | 6 | 17 | 11 | 21 | +6 |
6 | Edirnespor | 14 | 6 | 5 | 3 | 20 | 19 | 21 | +1 |
7 | Fatsa Belediyespor | 14 | 6 | 5 | 3 | 14 | 15 | 21 | -1 |
8 | Arnavutköy Belediye | 12 | 5 | 4 | 3 | 12 | 11 | 18 | +1 |
9 | 1877 Alemdağspor | 14 | 5 | 6 | 3 | 20 | 25 | 18 | -5 |
10 | Çankaya FK | 13 | 5 | 7 | 1 | 12 | 17 | 16 | -5 |
11 | Artvin Hopaspor | 14 | 5 | 8 | 1 | 20 | 31 | 16 | -11 |
12 | Nevşehir Belediyespor | 14 | 4 | 7 | 3 | 13 | 15 | 15 | -2 |
13 | Kızılcabölükspor | 14 | 3 | 6 | 5 | 16 | 21 | 14 | -5 |
14 | Payasspor | 14 | 3 | 7 | 4 | 16 | 20 | 13 | -4 |
15 | Antalya Kemerspor | 14 | 2 | 7 | 5 | 14 | 24 | 11 | -10 |
16 | Manisaspor | 14 | 1 | 7 | 6 | 10 | 21 | 9 | -11 |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
24/12/2020 | Kayserispor | vs | Konyaspor |
24/12/2020 | Sivasspor | vs | Gençlerbirliği |
24/12/2020 | Çaykur Rizespor | vs | Antalyaspor |
24/12/2020 | MKE Ankaragücü | vs | Beşiktaş |
26/12/2020 | Göztepe | vs | Fatih Karagümrük |
26/12/2020 | Trabzonspor | vs | Galatasaray |
27/12/2020 | Gaziantep FK | vs | Alanyaspor |
27/12/2020 | Denizlispor | vs | MKE Ankaragücü |
27/12/2020 | Yeni Malatyaspor | vs | BB Erzurumspor |
27/12/2020 | Başakşehir FK | vs | Kasımpaşa |
28/12/2020 | Gençlerbirliği - Kayserispor | Kayserispor ligdeki son 8 maçında hiç kazanamadı | Gençlerbirliği yenilmez |
28/12/2020 | Beşiktaş - Sivasspor | Sivasspor ligde deplasmandaki son 6 maçında hiç kaybetmedi | Sivasspor yenilmez |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
25/12/2020 | Altay | vs | Ümraniyespor |
26/12/2020 | Boluspor | vs | İstanbulspor |
26/12/2020 | Tuzlaspor | vs | Altınordu |
26/12/2020 | Balıkesirspor | vs | Adana Demirspor |
27/12/2020 | Menemenspor | vs | Ankara Keçiörengücü |
27/12/2020 | Adanaspor | vs | Bandırmaspor |
27/12/2020 | Akhisarspor | vs | Giresunspor |
27/12/2020 | Ankaraspor | vs | Samsunspor |
28/12/2020 | Bursaspor | vs | Eskişehirspor |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
26/12/2020 | Bodrumspor | vs | Serik Belediyespor |
26/12/2020 | Karacabey Belediyespor | vs | Kardemir Karabükspor |
26/12/2020 | Kırklarelispor | vs | 1922 Konyaspor |
26/12/2020 | Kırşehir Belediyespor | vs | Bayburt Özel İdare Spor |
26/12/2020 | Mamak FK | vs | Elazığspor |
26/12/2020 | Pazarspor | vs | Etimesgut Belediyespor |
26/12/2020 | Pendikspor | vs | Sivas Belediyespor |
26/12/2020 | Sakaryaspor | vs | Turgutluspor |
26/12/2020 | Tarsus İdman Yurdu | vs | Eyüpspor |
26/12/2020 | Van Spor | vs | Kastamonuspor |
30/12/2020 | Kardemir Karabükspor - Bodrumspor | Kardemir Karabükspor ligdeki son 16 maçında hiç kazanamadı | Bodrumspor yenilmez |
30/12/2020 | Serik Belediyespor - Kırşehir Belediyespor | Kırşehir Belediyespor ligdeki son 7 maçında hiç kaybetmedi | Kırşehir Belediyespor yenilmez |
30/12/2020 | Bayburt Özel İdare Spor - Mamak FK | Mamak FK ligdeki son 7 maçında hiç kazanamadı | Bayburt Özel İdare Spor yenilmez |
30/12/2020 | Eyüpspor - Kırklarelispor | Eyüpspor ligde evindeki son 6 maçını kazandı | Eyüpspor kazanır |
30/12/2020 | 1922 Konyaspor - Van Spor | Van Spor ligdeki son 8 maçında hiç kaybetmedi | Van Spor yenilmez |
30/12/2020 | Etimesgut Belediyespor - Sakaryaspor | Sakaryaspor ligdeki son 5 maçını kazandı | Sakaryaspor kazanır |
30/12/2020 | Bayburt Özel İdare Spor - Mamak FK | Bayburt Özel İdare Spor ligdeki son 8 maçında hiç kazanamadı | Mamak FK yenilmez |
30/12/2020 | Eyüpspor - Kırklarelispor | Kırklarelispor ligdeki son 7 maçında hiç kaybetmedi | Kırklarelispor yenilmez |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
29/12/2020 | Arnavutköy Belediye | vs | Çankaya FK |
02/01/2021 | Arnavutköy Belediye | vs | Ofspor |
24/01/2021 | Antalya Kemerspor | vs | 1877 Alemdağspor |
24/01/2021 | Belediye Derincespor | vs | Arnavutköy Belediye |
24/01/2021 | Çankaya FK | vs | Kızılcabölükspor |
24/01/2021 | Diyarbekirspor | vs | Manisaspor |
24/01/2021 | Edirnespor | vs | Artvin Hopaspor |
24/01/2021 | Fatsa Belediyespor | vs | Nevşehir Belediyespor |